Aktiv älter werden

Um im Alltag aktiv zu sein, wollen wir geistig und körperlich beweglich bleiben. Der Kurs ist für Frauen und Männer, die ihren Körper und Geist sanft fördern wollen. Wir wollen achtsam unseren Körper kräftigen, dehnen und strecken. Komme vorbei und probiere es aus! 

Du brauchst bequeme Kleidung und ein Handtuch.

Ich freue mich auf dich!